太极拳培训太极拳培训
太极拳培训以心行qi驱动周身整体在肌肉不紧张状态下生成压缩旋转的下行能量,使得身体获得地面给予的上行上下贯通之力,这样,太极拳就用周身整体压缩旋转的方式产生二个效果:太极拳培训一是生成能量,二是传簇能量。周身整体压缩旋转在太极拳中叫松沉,在形意拳中叫束展。太极拳培训以心行qi在太极拳中叫以心行qi心神抽合,在形意拳中叫易筋易髓心意抽合。